这些我们认为很健康的事情居然都是错觉!

(2017-11-10)

 
 

我们总说生活的时间久了,就会有一些生活常识,这些生活常识伴随着一代又一代的传了下来,有时候生活常识确实带给我们很多的便利,但有的生活常识却都是我们的错觉而已。

维生素药片会让我们变健康

维生素只能调节我们的身体进程,我们服用维生素的时候应该更小心些,吃太多的话对我们的身体来说危害大于好处。

红糖比白糖健康

事实上,红糖和白糖是一样的东西,它们只是在于使用蜜糖不同,红糖颜色更深,由于红糖没有那么甜、含水量比较多,长被误认为比较健康。

酒精会杀死细胞

大量摄取酒精会影响身体的新陈代谢,并可能导致缺氧,会损害脑细胞之间的联系,但是对细胞本身是没有任何作用的。

糖吃多了会多动

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虽然糖的热量比较高,吃多了身体的能量就会变多。但最重要的是,糖吃多了对牙齿有害。

每天要睡满8小时

事实上,每个人需要的睡眠时间都不同,对一些人来说,睡6个小时就足够了。

抗生素杀死病毒

抗生素只能杀死细菌。流感是由病毒引起的,抗生素对它是无效的。

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